Zawsze należy koniecznie dbać o swoje własne zdrowie i urodę, nawet jeżeli nie mamy ochoty być posądzeni o zdecydowanie za dużą próżność. Ma to bowiem bardzo korzystny wpływ na nasz stan psychiczny. Pielęgnowanie ciała, zarówno pod względem zdrowia, jak i urody, na pewno nam się kiedyś opłaci. Cóż to zaś oznacza? Każdy z nas dobrze wie, że to,w jaki sposób traktujemy własne ciało, to nasza intymna sprawa, lecz jeżeli za czasów młodości będziemy dobrze się odżywiać, uprawiać dużo aktywności fizycznej i dbać o stawy, to w wieku dojrzałym i na późniejszą starość będziemy sprawniejsi i zdrowsi od naszych rówieśników, którzy o tym wcześniej w ogóle nie myśleli. Pielęgnowanie ciała polega głównie oprócz tego na dobrym spożywaniu i uwodnieniu skóry, a to oznacza, że nie powinniśmy jeść byle czego, tylko równoważyć dobrze swoją dietę i pamiętać cały czas o wypijaniu płynów w wymaganych i stosownych dla nas ilościach.
Jeżeli zaś chodzi o kwestię urody, to na pewno bardziej komfortowo czuje się każda osoba, która wygląda czysto, jest zadbana, ma zadbane włosy, skórę i paznokcie. Pielęgnowanie tych elementów to nie objaw skrajnego egocentryzmu, czy też w odniesieniu do mężczyzn zniewieściałości, lecz po prostu codzienny obowiązek, które nie zajmuje wiele czasu, a daje pozytywne efekty. Może także sprawić dużo szczęścia. Jeżeli zaś nasza skóra jest promienna, włosy silne, świeżo umyte i lśniące, a paznokcie mocne, to wówczas naprawdę lepiej się czujemy. Warto o tym pamiętać w codziennym wirze obowiązków.